Luftqualität in New York: So bleiben Sie bei „gefährlichen“ Rauchmengen sicher

Da sich Rauch durch Waldbrände in Kanada ausbreitet, empfehlen Gesundheitsbehörden Maßnahmen, um sich vor schlechter Luftqualität zu schützen.

Es ist wichtig, so viel wie möglich drinnen zu bleiben und stressige Aktivitäten wie Sport im Freien zu vermeiden. Halten Sie die Luft in Ihrem Zuhause sauber, indem Sie Türen und Fenster schließen und tragbare Luftfilter betreiben. Die kleinen Partikel im Waldbrandrauch können Augen, Nase und Rachen reizen.

Wenn Sie nach draußen gehen müssen, denken Sie über das Tragen einer Maske nach, um Ihre Lunge zu schützen. Einige Gruppen sind durch Rauchen einem höheren Risiko ausgesetzt. Kinder, ältere Erwachsene und Menschen mit gesundheitlichen Problemen wie Asthma sollten besondere Vorsichtsmaßnahmen treffen.

So können Sie Ihre Gesundheit vor dem Rauchdunst schützen.

BLEIB DRINNEN

Die kleinen Partikel im Rauch von Waldbränden können Augen, Nase und Rachen reizen und Herz und Lunge beeinträchtigen, wodurch das Atmen erschwert wird. Laut Gesundheitsbehörden ist es wichtig, Aktivitäten im Freien so weit wie möglich einzuschränken, um das Einatmen dieser Partikel zu vermeiden. Besonders anstrengende Aktivitäten wie Laufen sollten Sie vermeiden, da schweres Atmen zu einer erhöhten Rauchmenge führt. Und bringen Sie auch Haustiere mit: Auch Tiere sind von der Rauchentwicklung betroffen.

HALTEN SIE DIE INNENLUFT REIN

Halten Sie im Innenbereich Türen, Fenster und Kamine geschlossen, damit der Rauch draußen bleibt. Wenn Sie über einen tragbaren Luftreiniger oder ein HVAC-System verfügen, sollten Sie es in Betrieb nehmen, um die Luft sauber zu halten, empfiehlt die Environmental Protection Agency. Überprüfen Sie, ob Ihre Filter von hoher Qualität und auf dem neuesten Stand sind. Stellen Sie sicher, dass alle Filter oder Klimaanlagen auf die Umwälzung der Innenluft eingestellt sind, um das Eindringen von Rauch von außen zu vermeiden. Wenn Sie eine Fensterklimaanlage haben, achten Sie darauf, dass diese so fest wie möglich am Fenster befestigt ist. Und versuchen Sie, Aktivitäten zu vermeiden, die der Luft in Ihrem Zuhause mehr Partikel hinzufügen würden – wie Rauchen, das Anzünden von Kerzen oder das Braten von Fleisch.

EINE MASKE TRAGEN

Wenn Sie in rauchiger Umgebung nach draußen gehen, sollten Sie zum Schutz Ihrer Lunge das Tragen einer Maske wie einer N95 in Betracht ziehen. Die Maske sollte über Ihre Nase und unter Ihr Kinn passen und eng an Ihrem Gesicht anliegen, um die rauchige Luft fernzuhalten.

KENNEN SIE IHR RISIKO

Einige Gruppen sollten besonders vorsichtig sein, da sie einem höheren Risiko durch Waldbrandrauch ausgesetzt sind. Kinder und ältere Erwachsene reagieren besonders empfindlich auf die Rauchentwicklung. Laut den Centers for Disease Control and Prevention sind Personen mit gesundheitlichen Problemen, die die Lunge oder das Herz betreffen – wie Asthma oder chronisch obstruktive Lungenerkrankung –, ebenso wie Schwangere einem höheren Risiko durch schlechte Luftqualität ausgesetzt. Menschen in diesen Gruppen sollten besondere Vorsichtsmaßnahmen treffen und auf Symptome wie Husten, Atembeschwerden oder Müdigkeit achten.